ルネサンス国立はフィットネス、スパ、ビューティーサロンなど、健康も美容も楽しめるスポーツクラブです。下記の多くの施設が備わっています。

1. ファンクショナルトレーニングスペース（肩こり・腰痛にお悩みの方へ）
2. マシンエリア（ランニングマシンは25台など）
3. フリーウエイトエリア（「筋力向上」「筋肥大」を本格的に行うなら）
4. プール（25メートル×5コースの本格温水プール）
5. スタジオ（ヨガ・ダンス・エアロビクス・ストレッチポール等のスクールメニュー）
6. お風呂・露天風呂（ジャグジーバス完備）
7. ヒーリングルーム（低温ミストサウナ・女性用）
8. ドライサウナ（男性用）
9. トータルビューティーサロンTeana（ハーブアロマサロン）

盛りだくさんのスポーツクラブですが、特にお勧めするポイントが3つあると言います。

• お風呂が充実、露天風呂もアリ
• 週100本程度のスタジオプログラムの中から好きなレッスンを選べる
• ファンクショナルトレーニングスペース（機能改善エリア）が入ったマシンジムで理想の身体に

ファンクショナルトレーニングというのは、筋トレだけの運動、有酸素運動だけではなくて、本来持っている身体の機能をめいいっぱいひきだすためのトレーニ ングです。「調子のいいカラダ」をつくっていきます。バランスボールで体幹バランスを強化したり、ストレッチポールで姿勢を改善したり。ファンクショナル トレーニングによって、代謝が上がったり、運動パフォーマンスが上がったり、腰への負担が減ったり、一歩が大きくなったり、疲労回復が早まったり、膝の傷 害を予防したりといった効果があります。

「ご見学者のみなさまに身体測定を無料で行っています。体重・体脂肪・筋肉量・身体のバランスを測定し、プチアドバイスを行います。お気軽にご見学のお申し込みをお待ちしています。詳しくはルネサンスのホームページもご覧ください」

事業所名	スポーツクラブ&スパ ルネサンス 国立
住所	東京都国立市東1-7-1
電話番号	042-580-4100
取扱商品またはサービス内容	フィットネスクラブ、 スイミングスクール、 ピラティススクール、 膝イタ腰イタ改善スクール、 ボイストレーニング スポーツ整体・エステルーム、 プロショップ
創業	2005年7月
ホームページ	http://3160.s-re.jp/